Parlons 1000 jours...
Parlons 1000 jours : Maternité en Mouvement
20/01/2026
Aujourd’hui, on parle d'un sujet crucial pour toutes les futures mamans : l'activité physique pendant la grossesse.
Faut-il se reposer ou bouger ? Les recommandations sont claires : bouger est non seulement permis, mais fortement encouragé. Consultez tout de même votre professionnel de santé avant d'entamer ou de modifier votre routine d'exercices.
Pour échanger avec nous sur ce sujet, nous accueillons Chloé Graux, enseignante en Activité Physique Adaptée à l'Office des sports d'Arras et animatrice de l'atelier Gym douce proposé aux femmes enceintes tous les 15 jours à l'Espace des 1000 jours.
Le planning du mois de janvier : ICI
